Все про эфирные масла. О их свойствах и применении

История эфирных масел уходит корнями в глубокую древность. В прошлом, эфирные масла широко использовались в традиционной медицине. Сейчас они нашли применение в предметах личной гигиены, парфюмерии, их добавляют в чистящие средства, некоторые из них могут помочь в уходе за собой.

Проводится множество исследований по эффективности применения их в медицине. Уже выявлены многие биологические свойства: противовоспалительные, седативные, противомикробные, противовирусные, антиоксидантные. Все это объясняется довольно просто – в растениях, из которых их получают, существует естественная защита от микробов и потенциальных вредителей. Некоторые из них снимают усталость, другие вызывают приток сил и энергии. Возможно, именно эфирные масла станут новыми лекарственными средствами, признанными наукой. Обзор 2014 года раскрывал перспективы их использования даже в лечение рака.

Ароматерапия

Пожалуй, чаще всего они используются для ароматерапии. В результате исследований, было подтверждено, что ароматерапия действительно оказывает положительное влияние на человека. В одном из экспериментов оценивалась послеоперационная боль у детей. Оценка боли была значительно меньше в группе, которая проходила ароматерапию с розовым маслом. Также, было выявлено снижение уровня адреналина в крови, а у крыс ароматерапия даже вызывала сон.

Вдыхание некоторых эфирных масел помогает при аллергическом рините. Исследование от 2016 года, проведенное на 54 мужчинах и женщинах, установило корреляцию между улучшением состояния у больных (носовая проходимость, качество сна, уровень усталости) и ароматерапией, которую они прошли. В этом конкретном исследовании ароматерапия проводилась со следующими эфирными маслами: сандаловое дерево, герань, равенсара.

В исследовании 2013 года была подтверждена эффективность эвкалиптового масла, ингаляции с ним снимали боли и воспалительные реакции. У пациентов происходило снижение артериального давления и боли.

Есть и масла, ароматерапия с которыми приводит к увеличению артериального давления, частоты сердечных сокращений и частоты дыхания. Такое активизирующее действие относят к эфирному маслу розмарина. Оно вызывало изменения в волновой активности мозга, вегетативной нервной системе и в настроении.

В ароматерапии каждое сочетание и конкретное средство оказывает свой эффект. Некоторые из эфирных масел и действие ароматерапии с ними:

  • Эвкалипт, равенсара и ладан демонстрируют противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект. Эвкалиптовое традиционно применяют при лечении заболеваний дыхательных путей.
  • Сандаловое дерево и шалфей мускатный часто используются для релаксации.
  • Лавандовое и розовое – улучшают качество сна и уменьшают усталость. Лаванда, в частности, оказывает антистрессовое воздействие.
  • С тревогой же поможет справиться герань.
  • Розмарин – прекрасный стимулятор для мозга, к тому же улучшает память.
  • Лимонное – справляется с тошнотой и рвотой при беременности.
  • Масло нероли (из цветков горького апельсина) – вызывает снижение уровня стресса, успокаивает, снижает кровяное давление, облегчает симптомы менопаузы.

Кожа, волосы, ранки

Несмотря на все возможные положительные эффекты применения, нужно особенно тщательно следить за проявлением аллергических реакций и особенно дерматита. В ряде статей было показано, что в культурах, в которых получило широкое распространение использование эфирных масел, у людей проявлялись острые реакции в ходе применения.

Бергамот может оказывать фототоксический эффект, при этом кожные реакции развиваются без непосредственного контакта, а лишь от вдыхания его паров! В факторах риска находятся эфирные масла лаванды, мяты перечной, гвоздики, сандала, черного тмина, розового дерева, цитрусовых, кипариса и многих других. Поэтому их использовать стоит с величайшей осторожностью, даже разбавленными не наносить сразу много смеси на кожу, а при минимальных негативных реакциях либо отказаться от неё, либо провести диагностику с целью выявления причины.

Наносить на кожу или волосы эфирное масло можно только после разбавления в растительных и только если кожа не гиперчувствительная. Вместе с базисом из растительных они, во-первых, оказывают лечебное действие на кожу и волосы, во-вторых, оставляют после себя приятный запах. Другие свойства:

  • Лаванда – улучшение циркуляции крови, стимуляция роста волос, увлажнение кожи, оказывает антисептическое и антимикробное действие.
  • Розмарин – помогает в борьбе с угрями и облысением, ослабляет ревматические боли, оказывает положительное действие на кожу головы.
  • С выраженным антимикробным действием – корица, душица, гвоздика и чабрец.
  • Успокаивающая римская ромашка уменьшает зуд.
  • Бороться с грибком сможет кориандр, к тому же он обладает антибактериальным, антиоксидантным и противосудорожным действием.
  • А кедр неплох в борьбе с облысением и перхотью. Подходит как для сухой, так и для жирной кожи.
  • Лимон достаточно агрессивен, поэтому подходит только для жирной кожи, и помогает расправиться с осложнениями, вызванными повышенным выделением кожного сала.
  • Некоторые исследования говорят о противогрибковом и противовирусном действии эвкалипта.
  • Ладан – очищает и успокаивает кожу, оказывает регенерирующее действие.
  • Герань – отвечает за регуляцию выработки кожного сала, возвращает эластичность коже, а также способствует питанию и ускоренному заживлению ранок.
  • Масло нероли – сужает поры, помогает регенерации клеток, хорошо справляется с излишне жирной кожей (при его применении следует проявить повышенную осторожность, может вызывать аллергические реакции).
  • Чайное дерево – помощник в борьбе с прыщами и угрями – регулирует выработку кожного сала, антибактериальное действие + заживление ран.

Ни в коем случае нельзя наносить эфирные масла прямо на кожу. Максимальная концентрация эфирного в смеси с растительными маслами – 3-5%, и даже это может быть опасным, особенно для очень чувствительной кожи. На 15 миллилитров основы достаточно 7 капель эфирного.