Сухость кожи: симптомы, причины и лечение

В статье расскажем о причинах и способах лечения сухой кожи тела. Вы определите, есть ли у вас такая проблема и что делать при явных симптомах. Узнаете о народных средствах и профилактических мерах в лечении заболевания.

Содержание

    Сухость кожи возникает из-за недостатка влаги в верхнем слое кожи, что провоцирует воспаления, трещины, шелушение. Зуд усугубляет проблему, сложно держать себя в руках, когда ее так и хочется почесать.

    Симптомы сухости кожи тела

    Надавите пальцем на кожу, понаблюдайте за реакцией. Если след от нажатия остается некоторое время, значит, кожа сухая и требует ухода.

    Признаки сухости кожного покрова:

    • Ощущение стянутости после водных процедур.
    • Маленькие трещинки.
    • Зуд, покраснение.
    • Незаметные поры.
    • Кожа грубая, неэластичная.

    Сухость кожи: причины и лечение

    Причины сухости кожи

    На состояние кожи влияет окружающая среда, образ жизни, питание, перенесенные или хронические заболевания. Сухость провоцируют:

    • Нарушения обменных процессов в организме.
    • Авитаминоз (недостаток витаминов).
    • Аллергическая реакция.
    • Инфекции.
    • Кожные заболевания.
    • Почечная недостаточность.
    • Аномальное ороговение кожи.
    • Болезни ЖКТ (пищеварительной системы).

    Состояние кожи нормализуется само собой, как только человек вылечится от заболевания.

    Причины проблем с кожей тела и лица

    • Наследственность.
    • Пересушенный воздух.
    • Жесткая горячая вода.
    • Обезвоживание организма.
    • Длительное нахождение на солнце или на морозе.
    • Неподходящие косметические средства.
    • Питание и вредные привычки.
    • Перемена климата.
    • Старение.

    Лечение народными средствами

    Для лечения сухой кожи необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. Существуют народные методы, которые устраняют сухость и другие неприятные симптомы.

    Что делать с проблемной кожей

    Начните с малого, пересмотрите образ жизни, внесите изменение в рацион, исключите вредные привычки.

    Правильное питание

    Недостаток витаминов и минералов в организме провоцирует развитие заболеваний, ухудшение состояния кожных покровов, ломкость ногтей и прочие проблемы.

    Нехватка витамина В, очищающий организм от шлаков и токсинов, негативно отражается на внешности. В больших количествах он содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах.

    Витамины Е и А – помощники в выработке сальных желез и выделении секреции. Для пополнения организма этими витаминами, ешьте морковь, яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные продукты.

    Причиной сухости и зуда кожи является злоупотребление сладостями.

    Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность. Выпивайте достаточное, для своего организма, количество воды в день.

    Увлажняющая маска для тела

    Ингредиенты:

    • творог – 25 г;
    • сметана – 1 столовая ложка;
    • сливки – 2 чайные ложки;
    • молоко – 2 чайные ложки.

    Как приготовить: Перемешайте продукты до однородности.

    Как использовать: Нанесите увлажняющее средство на 15 минут. Смойте теплой водой.

    Результат: Маска увлажняет эпидермис.

    Увлажняющая маска для лица

    Ингредиенты:

    • творог (5-9% жирности) – 25 г;
    • мед – 1 столовая ложка.

    Как приготовить: Подогрейте мед на водяной бане, соедините с творогом. Перемешайте ингредиенты.

    Как использовать: Нанесите маску на предварительно очищенное лицо на 10 минут. Смойте водой.

    Результат: Маска устраняет сухость лица благодаря увлажняющим и питательным свойствам. Мед восстанавливает эпидермис. Творог заживляет мелкие трещины. Средство насыщает кожу витаминами, что положительно отражается на цвете лица.

    Увлажнение кокосовым маслом

    Кокосовое масло справляется с такими проблемными участками, как локти и колени. Огрубевшие участки выглядят не эстетично, поэтому бороться с ними нужно любыми способами.

    Нанесите кокосовое масло легкими массирующими движениями на проблемные зоны. Подождите пока впитается.

    Сухость кожи: причины и лечение

    Маска для лица

    Ингредиенты:

    • морковь – 1 штука;
    • сметана – 2 столовых ложки.

    Как приготовить: Очистите морковь среднего размера, натрите на терке. Смешайте со сметаной. Перемешайте до однородного состояния.

    Как использовать: Время воздействия 15 минут. Умойтесь и смажьте лицо увлажняющим кремом.

    Результат: Морковь – природный увлажнитель, а кисломолочный продукт насыщает коллагеном, который питает, увлажняет и слегка отбеливает.

    Сухость кожи рук

    Наши руки не для скуки, а поэтому кожа на них наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды. В результате, появляется сухость, шершавость, шелушение или стянутость.

    Пользуйтесь мягким туалетным мылом.

    Мытье рук является настоящим испытанием для кожи. На эпидермисе рук нет сальных желез, выделяющих секрецию, тем самым защищающих от преждевременного старения. Используйте защитный или питательный крем.

    Делайте работу по дому в перчатках. Об этом знают все женщины, но почему-то игнорируют правило, о чем в результате жалеют.

    Зимой носите перчатки, защищающие руки от мороза и обветривания.

    Сухость кожи рук, лица тела

    Профилактика

    • После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны.
    • Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом.
    • Носите вещи из натуральных материалов, пропускающие воздух.
    • Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока.
    • Следите за питанием: контролируйте потребление сладкой и жирной пищи.
    • Следите за привычками: контролируйте количество выпитого алкоголя и откажитесь от сигарет.