Сухость кожи тела: возможные причины и способы лечения

В статье расскажем о причинах и симптомах сухости кожи тела. Вы узнаете, что провоцирует шелушение и зуд кожи, а также познакомитесь с вариантами лечения этой проблемы. Рецепты, описанные ниже, помогут устранить чрезмерную сухость эпидермиса.

Содержание(Скрыть)

    Сухость кожи (медицинский термин «ксероз») возникает из-за недостатка влаги в верхнем слое эпидермиса, что провоцирует воспаления, минимальные трещины, шелушение. Зуд усугубляет проблему, сложно держать себя в руках, когда кожу так и хочется почесать. Игнорировать чрезмерную сухость невозможно, да и незачем. Эта проблема решаема, хотя и требует определенных усилий и немного времени.

    Сухость кожи тела: возможные причины и способы лечения

    Симптомы шелушения и сухости кожи

    Не каждый человек самостоятельно определит тип кожи. Надавите пальцем на кожу, понаблюдайте за реакцией. Если след от нажатия остается некоторое время, значит, ваша кожа сухая и требует специального ухода.

    Следующие признаки касаются сухого типа эпидермиса:

    • Маленькие трещинки;
    • Зуд, покраснение;
    • Ощущение стянутости после водных процедур;
    • Кожа грубая, неэластичная;
    • Незаметные поры.

    В некоторых случаях, вышеописанные симптомы проявляются вместе. Что провоцирует ухудшение состояния кожи? Попробуем в этом разобраться.

    Причины чрезмерной сухости эпидермиса

    На состояние эпидермиса влияет окружающая среда, перенесенные или хронические заболевания, образ жизни в целом. Сухость провоцируют:

    • Нарушения обменных процессов в организме;
    • Авитаминоз;
    • Болезни ЖКТ;
    • Инфекции;
    • Аномальное ороговение кожи;
    • Почечная недостаточность;
    • Кожные заболевания;
    • Аллергическая реакция.

    Как только человек избавиться от заболевания, состояние кожи нормализуется само собой.

    На эпидермис влияет:

    1. Наследственность;
    2. Использование горячей воды;
    3. Обезвоживание организма;
    4. Пересушенный воздух;
    5. Длительное загорание на солнце или прогулки на морозе;
    6. Старение;
    7. Питание и вредные привычки (курение и употребление алкогольных напитков);
    8. Перемена климата;
    9. Неподходящие косметические средства.

    Сухость кожи тела: возможные причины и способы лечения

    Рекомендации

    Начните с малого, пересмотрите образ жизни, внесите изменение в рацион, исключите вредные привычки.

    Правильное питание

    Недостаток полезных веществ в организме провоцирует развитие заболеваний, ухудшение состояния кожных покровов, ломкость ногтей и прочие проблемы.

    Определенные продукты компенсируют нехватку витамина В, очищающий организм, от шлаков и токсинов, негативно отражающихся на внешности. В больших количествах этот витамин содержится в: яйцах, зелени, коричневом рисе, свежей рыбе, молочных продуктах, фруктах и овощах.

    Витамины Е и А – помощники в выработке сальных желез и выделении секреции. Для пополнения организма этими веществами, ешьте морковь, яблоки, абрикосы, томаты, болгарский перец, молочные изделия.

    Причиной сухости и зуда является злоупотребление сладостями.

    Важную роль играет ежедневное употребление воды в достаточном количестве. Вода насыщает клетки кислородом, недостаток жидкости влияет, в первую очередь, на внешность.

    Лечение народными средствами

    Для исцеления сухой кожи необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам. Существуют методы увлажнения эпидермиса, которые устраняют сухость и другие неприятные симптомы.

    Увлажняющая маска для тела

    Ингредиенты:

    • Творог – 25 г;
    • Сметана – 1 столовая ложка;
    • Сливки – 2 чайные ложки;
    • Молоко – 2 чайные ложки.

    Как приготовить: Перемешайте компоненты до однородности.

    Как использовать: Нанесите средство на 15 минут. Смойте теплой водой.

    Результат: Маска улучшает сухую, уставшую кожу на теле.

    Кокосовое масло справляется с такими проблемными участками, как локти и колени. Огрубевшие участки выглядят не эстетично, поэтому бороться с ними нужно любыми способами. Нанесите кокосовое масло легкими массирующими движениями на проблемные зоны. Оставьте до впитывания.

    Увлажняющая маска для лица

    Ингредиенты:

    • Творог (5 или 9% жирности) – 25 г;
    • Мед – 1 столовая ложка.

    Как приготовить: Подогрейте мед на водяной бане, соедините с творогом. Перемешайте компоненты.

    Как использовать: Нанесите маску на предварительно очищенную кожу на 10 минут. Смойте водой.

    Результат: Продукты восстанавливают, устраняют сухость благодаря увлажняющим и питательным свойствам. Мед насыщает эпидермис ценными элементами. Творог заживляет мелкие трещинки, положительно отражается на цвете лица, насыщает кожу витаминами.

    Маска для лица, замедляющая процессы старения

    Ингредиенты:

    • Морковь – 1 штука;
    • Сметана – 2 столовых ложки.

    Как приготовить: Очистите морковь среднего размера, натрите на терке. Смешайте со сметаной. Перемешайте до однородного состояния.

    Как использовать: Время воздействия 15 минут. Умойтесь и смажьте лицо увлажняющим кремом.

    Результат: Морковь – природный увлажнитель, а кисломолочный продукт насыщает коллагеном, который питает, увлажняет и слегка отбеливает эпидермис.

    Сухость кожи рук

    Наши руки не для скуки, а посему кожа на них наиболее подвержена негативному воздействию окружающей среды. В результате, появляется стянутость и шелушение. Чтобы кожа на руках была гладкой и красивой, возьмите на вооружение следующие правила.

    Пользуйтесь мягким туалетным мылом.

    Мытье рук является настоящим испытанием для кожи. На эпидермисе рук нет сальных желез, выделяющих секрецию, тем самым защищающих от преждевременного старения. Используйте защитный или питательный крем, предназначенный для кожи рук.

    Сухость кожи тела: возможные причины и способы лечения

    Делайте работу по дому в перчатках. Об этом знают все женщины, но почему-то игнорируют правило, о чем в результате жалеют.

    В морозную погоду носите перчатки, защищающие руки от обветривания.

    Сухость кожи на ногах устраняется подходящими кремами, лосьонами. Ежедневно перед сном наносите увлажняющие средства на проблемные зоны.

    Профилактические меры

    • После ванны или душа используйте увлажняющие лосьоны, компенсирующие потерю жидкости.
    • Жесткие скрабирующие средства замените легким пилингом.
    • Носите вещи из натуральных материалов, пропускающие воздух.
    • Принимайте смягчающие ванны, с добавлением трав, меда, молока.
    • Следите за питанием, откажитесь от сладкой, жирной пищи, алкоголя.

    Что запомнить

    1. Недостаток влаги в верхних подкожных слоях провоцирует сухость, шелушение эпидермиса.
    2. Трещинки, зуд, раздражение и прочие симптомы – повод пересмотреть привычный образ жизни.
    3. На состояние кожи влияют хронические или перенесенные болезни, вредные привычки, неправильный уход.
    4. Маски для тела, сделанные из натуральных компонентов, являются альтернативой дорогостоящим салонным процедурам.