Уход за сухой кожей рук в домашних условиях

Кожа рук и ладони ежедневно подвергаются негативному воздействию окружающей среды. На состояние влияют перепады температуры, вредные микроорганизмы, неправильный уход и прочие факторы.

Ладони особенно уязвимы, они постоянно соприкасаются с различными предметами, среди которых химические вещества. В результате кожа рук сохнет, возникают трещинки и болезненные ощущения, теряется упругость и эластичность.

Причины сухости

Часто причиной ухудшения состояния кожи на ладонях является неправильно выбранное мыло. Существуют и другие факторы шелушения кожи на руках. Проблему провоцируют внешние и внутренние раздражители.

Среди внешних факторов стоит выделить:

  • Использование бытовой химии без перчаток.
  • Антибактериальные гели и мыло.
  • Грибок кожи.
  • Пыль, цемент и другие строительные материалы.

Если вышеописанные причины исключаются, значит, проблема кроется внутри организма. Кожа рук чешется, зудит, трескается по следующим причинам:

  • Авитаминоз, гиповитаминоз.
  • Длительный прием антибиотиков.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Дерматиты и другие кожные заболевания.
  • Аллергические реакции.
  • Стрессы, неврологические расстройства.

Сухие ладони

Кожа рук нуждается в регулярном деликатном уходе, поэтому не игнорируйте внезапно появившиеся трещинки и чрезмерную сухость. Обратите внимание на периодичность появления симптомов: болезненные, зудящие ощущения, жжение и ранки, состояние эпидермиса на пальцах.

Шелушение ладоней и трещинки на пальцах неприятное явление. Оно приносит дискомфорт и не эстетично выглядит.

Если шелушение ладоней носит длительный характер, обратитесь к дерматологу. Проблема, заключающаяся в хронических патологиях, требует профессионального лечения.

Уход за кожей рук

Пересушенная кожа рук нуждается в увлажнении. Используйте мягкое мыло или гель, вытирайте руки натуральным полотенцем. При работе с химическими веществами надевайте резиновые перчатки.

Если дискомфорт вызван аллергеном, откажитесь от его применения. Включите в рацион витамины и элементы, откажитесь от жестких диет. Недостаток полезных элементов и витаминов в организме провоцирует ухудшение состояния кожи на руках. Ешьте свежую зелень, злаки, орехи, каши, растительные масла.

Витамины для кожи рук

Приобретите в аптеке комплекс витаминов и рыбий жир, восполняющий нехватку жизненно важных элементов. Питание и привычки человека влияют на процесс регенерации тканей. Заживление трещин на ладонях пройдет быстрее, если отказаться от употребления алкоголя, жирных и острых продуктов.

Используйте качественные увлажняющие и питательные кремы для рук. Наносите крем за 30 минут до выхода на улицу.

Народные средства

Исправить ситуацию помогут проверенные народные рецепты.

Медовая маска с увлажняющим эффектом

Ингредиенты и приготовление:

  1. Мед — 1 столовая ложка.
  2. Овсяные хлопья — 1 столовая ложка.

Смешайте в емкости овсяные хлопья и жидкий мед. Оставьте на некоторое время.

Как использовать: Нанесите на кожу рук и на ладони. Время воздействия составляет 30 минут. Спустя указанное время, смойте водой и нанесите жирный питательный крем.

Результат: Маска увлажняет кожу рук, делает ее гладкой и нежной.

Смягчающая ванночка с ромашкой

Ингредиенты и приготовление:

  1. Сухая ромашка — 2 столовых ложки.
  2. Вода — 1 стакан.

Залейте кипятком ромашку, оставьте на некоторое время. В отвар добавьте немножко теплой воды.

Как использовать: Процедуру делайте перед сном. Опустите руки в ванночку на 20 минут. Промокните полотенцем и нанесите оливковое масло. Процедура проводится до полного выздоровления.

Результат: Ромашка обладает противовоспалительным действием, смягчает кожу, увлажняет, улучшает внешний вид.

Игнорирование проблемы часто провоцирует появление экземы — углубленной формы заболевания. Лечение проходит под наблюдением специалиста и требует употребление комплекса лекарственных препаратов.

Морковная маска для кожи рук

Ингредиенты и приготовление:

  1. Морковь средних размеров — 1 штука.
  2. Молоко — 2 столовых ложки.
  3. Овсяные хлопья (измельченные) — 1 столовая ложка.

Натрите морковь на мелкой терке. Добавьте молоко и хлопья. Тщательно перемешайте.

Как использовать: Нанесите на кожу рук на 20 минут. Смойте водой, смажьте тонким слоем оливкового масла.

Результат: После первого применения, кожа становится мягче и нежнее.

Мазь от трещин на руках

Ингредиенты:

  1. Куриный желток — 1 штука.
  2. Растительное масло — столовая ложка.
  3. Уксус — 1 чайная ложка.

Как приготовить: Соедините все компоненты.

Как использовать: Смажьте руки мазью, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь. Утром смойте водой комнатной температуры.

Результат: Заживляет мелкие трещинки, устраняет болевые ощущения.

Питательная ванночка для шероховатой кожи

Ингредиенты и приготовление:

  1. Сода — 70 г.
  2. Фильтрованная вода — 1 литр.
  3. Морская соль — 15 г.

Растворите соду в теплой воде. Добавьте морскую соль. Ингредиент можно заменить обычной поваренной солью. Перемешайте.

Как использовать: Опустите руки в емкость на 20 минут. Смойте обычным способом.

Результат: Убирает шероховатость, сухость, обладает укрепляющим действием.

Ладони сухие и шелушатся: причины

Смягчающая ванночка с огурцом

Ингредиенты:

  1. Свежий огурец — 1 штука.
  2. Молоко — 120 мл.

Как приготовить: Натрите свежий огурец вместе с кожурой на терке. Добавьте молоко.

Как использовать: Опустите в смесь руки на 15 минут. Смойте водой.

Результат: Смягчает эпидермис, увлажняет, насыщает полезными веществами.

Профилактика

Регулярные процедуры по уходу за кожей предотвращают появление многих неприятностей. Но, почему-то милые дамы часто об этом забывают. Со временем сухость рук становится настоящей проблемой.

Профилактические меры улучшат кожу рук, сделают ее нежной, мягкой и привлекательной.

  • Мойте руки водой с мягким средством. Горячая вода провоцирует шелушение, а холодная — утрату эластичности.
  • Всегда вытирайте руки после мытья чистыми полотенцами из натуральных материалов.
  • Перед сном смазывайте руки подходящим кремом. Выбирайте средство, в составе которого присутствуют витамины, растительные масла, экстракты растений.
  • Один раз в неделю делайте ванночки или маски, улучшающие эпидермис и напитывающие полезными компонентами.
  • Не допускайте переохлаждения организма. Это провоцирует воспаление, шелушение и обветривание. Зимой используйте жирные питательные кремы с защитными функциями.
  • Делайте специальные упражнения для рук, обладающие тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.

Автор:

Медицинский журналист. Образование: Первый московский государственный медицинский университет И. М. Сеченова, специальность "Лечебно дело".