Ромашковый чай: польза и вред

О полезных свойствах ромашкового чая знают все люди, но мало кто, осведомлен о вреде, который может принести чрезмерное употребление ромашкового настоя. Статья посвящена пользе и вреде ромашкового чая для организма.

Уникальные компоненты ромашки оказывают волшебное воздействие на организм. Химический состав растения состоит из многочисленных эфирных масел, флавоноидов, аскорбиновой кислоты, дубильных веществ, пектинов, витаминов и прочих элементов, оказывающих влияние на организм человека. Ромашка обладает противовоспалительным эффектом, антибактериальным, антисептическим действием. Растение известно своим болеутоляющим, успокаивающим, противосудорожным действием. Неудивительно, что ромашковый чай применяется в медицине.

Воздействие ромашки на организм многогранно, поэтому ее используют в приготовлении настоев, ванн, ингаляций. Растение применяют как успокаивающее и бактерицидное средство, поэтому ромашковый чай помогает справиться с бессонницей и расшатавшимися нервами.

Содержание(Скрыть)

    Профилактика рака

    Вещество апигенин, содержащееся в ромашке, предупреждает образование опухолей, снимает воспаление. Растение содержит наибольшее количество этого вещества среди всех возможных растений. Употребление ромашкового чая убережет от рака груди, яичников, кишечника, кожи, крови, легких, щитовидной железы.

    Апигенин – это своеобразный блокиратор роста раковых клеток. Даже одна чашка в день может стать спасением для тех, кто находится в зоне риска. Регулярное употребление ромашкового чая снижает риск развития опухоли щитовидной железы на 70 %.

    Снятие стресса

    Сложно сохранять самообладание 24 часа в сутки, поэтому люди пьют антидепрессанты и прочие лекарственные препараты, обещающие спокойствие. Стрессам больше подвержены женщины, нежели мужчины. Чтобы стать спокойнее, необязательно травить организм лекарствами, которые негативно отражаются на здоровье человека. Выход есть и это ромашковый чай.

    Это растение обладает успокаивающим действием, а значит, чай поможет снять стресс и успокоить расшалившиеся нервы. Пить травяной напиток рекомендуется теплым, лучше это делать перед отходом ко сну. Регулярное употребление такого чая снижает тревожные симптомы и обеспечивает крепкий, здоровый сон.

    Польза ромашкового чая при беременности

    Женщины в деликатном положении часто сталкиваются с проявлениями токсикоза. В этом случае, на помощь придет ромашка, чашка чая в день избавит от тошноты и прочих неприятных ощущений. Каждый организм воспринимает новые средства по-своему, поэтому проконсультируйтесь с доктором во избежание нежелательных последствий.

    Беременным женщинам не стоит пить больше чашки ромашкового чая в день. И этому есть объяснение. Гормон прогестерон помогает женщине выносить плод, а ромашковый чай содержит эстроген, который в больших количествах приводит матку в тонус, что нежелательно для дам в положении.

    Чай для похудения

    Среди множества положительных свойств ромашки, есть одно, которое не оставит равнодушной ни одну женщину. В борьбе с лишними килограммами следует использовать тяжелую артиллерию. Сама по себе трава неэффективна, но во взаимодействии с другими компонентами, она способна делать чудеса.

    Простым способом избавления от нескольких килограмм лишнего веса является употребление ромашки с добавлением дольки лимона и капельки меда. Такой напиток нужно пить на голодный желудок, после этого не кушать еще 2 часа.

    Возьмите 2 пакетика сухого растения, залейте стаканом кипятка. Оставьте настояться, после чего добавьте сок половинки лимона. Разделите средство для похудения на три приема. Употребляйте натощак. Такой рецепт не рекомендуется использовать людям с болезнями ЖКТ и повышенной кислотностью.

    Еще один рецепт, способствующий похудению и очищению организма. Добавьте к ромашке, березовые почки, зверобой и бессмертник. В этом случае, растение смягчает воздействие других компонентов. Такой напиток очищает организм от токсинов, за счет этого происходит омоложение.

    Побочные эффекты от приема ромашкового чая

    Несмотря на широкий спектр полезных качеств, употребление чая с ромашкой имеет противопоказания.

    1. Первым на что следует обратить внимание, так это на индивидуальную непереносимость. Были случаи возникновения аллергии и расстройства желудка.
    2. Во избежание последствий, не принимайте ромашку с мочегонными и другими лекарственными препаратами.
    3. Не рекомендуется употреблять ромашковый час при заболеваниях почек и мочевыводящей системы.
    4. Пониженное артериальное давление – повод отказаться от употребления травяного напитка.
    5. Людям, страдающим психическими расстройствами, не следует надеяться на успокоительные свойства ромашки. В этом случае, чай может дать противоположный эффект в виде нервного перевозбуждения.

    До встречи в следующей статье!