Орегано: полезные свойства и противопоказания

В статье рассмотрим пользу орегано для организма человека . Вы узнаете, в каких целях используют растение, и как с его помощью можно улучшить физическое и эмоциональное состояние. Ниже предложены рецепты, решающие некоторые проблемы, касающиеся здоровья и возможные противопоказания.

Содержание(Скрыть)

    «Орегано», другое название душица обыкновенная – это растение с разветвленными стебельками, овальной формы листьями, белыми или розовыми соцветиями. Благодатными для орегано считаются травянистые грунты, поляны, лесные опушки. Это популярная приправа, которую широко используют в приготовлении различных блюд.

    Орегано: полезные свойства и противопоказания

    Вкус орегано горьковато пряный, обжигающий, поэтому добавляют специю в блюда осторожно. Уникальные компоненты травы нашли применение не только в кулинарии, но и в медицине, парфюмерной и косметической промышленности.

    Химический состав душицы обыкновенной

    • Эфирные масла – природный антисептик, болеутоляющее;
    • Дубильные вещества – выводят шлаки из организма;
    • Аскорбиновая кислота – укрепляет защитные функции;
    • Розмариновая кислота – предотвращает различные заболевания;
    • Витамин К – способствует свертываемости крови;
    • Холин – нормализует деятельность нервной системы, отвечает за выработку холестерина.

    Калорийность сухого орегано на 100 г продукта составляет 300 кал. Повторим, что специю в пищу добавляют в минимальном количестве, поэтому высокая калорийность продукта роли не играет.

    Польза душицы для здоровья человека

    • Растение считается природным антиоксидантом, за счет розмариновой кислоты в его составе. Кислота защищает иммунитет от вирусов, предотвращает развитие заболеваний, проявляющихся с возрастом.
    • Исследования привели к неожиданным результатам. Оказывается, с помощью орегано можно вылечить аллергическую астму.
    • Эфирные масла противостоят размножению бактерий и вирусов, кишечной палочки. Также орегано уничтожает паразитов и дрожжевых грибков в организме.
    • Фитохимические соединения в составе орегано противостоят развитию раковых клеток. Экстрактом растения лечат злокачественные новообразования в толстой кишке.
    • С помощью растения снимают воспалительные процессы, проявляющиеся при остеопорозе и атеросклерозе.
    • Активные компоненты травы глубоко проникают в ткани. Наружное применение эффективно при растяжениях, ушибах и других травмах.
    • Масло душицы используется в лечении кашля и заложенности носа.
    • Орегано используют в лечении ЖКТ.
    • Душица состоит из пищевых волокон, жирных кислот и эфирных масел. Благодаря этим веществам поддерживается деятельность сердечно-сосудистой системы.
    • Регулярное употребление душицы уменьшает уровень «плохого» холестерина, нормализует давление.
    • Орегано помогает минимизировать проявления ПМС и регулирует менструальный цикл.

    Орегано: полезные свойства и противопоказания

    Применение душицы обыкновенной

    В народной медицине используются все части растения. Травяные чаи, настои и отвары эффективны в лечении различных заболеваний.

    Орегано используют в приготовлении компрессов и примочек, снимающих воспаления. Для нормализации нервной системы показаны расслабляющие ванны с добавлением этой травы.

    Рецепт травяной настойки

    Ингредиенты: 

    • Орегано – 10 г;
    • Этиловый спирт 70% — 150 мл.

    Как приготовить: Залейте траву спиртом, оставьте настояться на неделю в темном месте. Периодически взбалтывайте емкость с настойкой. Отожмите, процедите через фильтрованную бумагу. Храните в темной емкости.

    Как использовать: Принимайте средство за 30 минут до приема пищи три раза в день. Дозировка 30-40 капель.

    Результат: Средство успокаивает, снимает нервное напряжение, избавляет от бессонницы.

    Смочите вату в настойке и приложите к ноющему зубу. Через некоторое время боль пройдет.

    Эффективность сока душицы

    Сок растения производится путем выдавливания цветущей травы. Принимайте 3 раза в день за 15 минут до еды. Дозировка: столовая ложка сока в сочетании с медом.

    Показания к употреблению сока:

    • Ревматизм;
    • Судороги;
    • Пониженная секреция желудочного сока;
    • Дискомфорт в кишечнике, запоры;
    • Гинекологические заболевания;
    • Сбой менструального цикла.

    Рецепт грудного чая

    Смешайте орегано в равных пропорциях с листьями мать-и-мачехи и корнем алтея. Достаточно 2 столовых ложек смеси. Залейте ее 2 стаканами кипятка. Оставьте настояться под крышкой. Принимайте по 100 мл средства после еды. Помогает избавиться от кашля и болей в груди.

    Душица для снятия нервного напряжения

    Расслабляющая ванна с травой снимет напряжение, накопившееся за день. Понадобится: зелень и цветки растения в измельченном виде. Нарежьте орегано, залейте водой (1 литр). Кипятите 10 минут, оставьте настояться на 2 часа. Наполните ванну, вода должна быть теплой. Добавьте отвар и принимайте ванну 20 минут.

    Процедура расслабляет, способствует крепкому сну. Ванна с отваром душицы очищает эпидермис, снимает воспаления, лечит кожные заболевания, омолаживает клетки кожи.

    Выращивание растения в домашних условиях

    Вырастить орегано можно семечками или делением куста. Благодатной считается легкая, удобренная почва без сорняков. Не трогайте тонкие молодые побеги. Регулярно рыхлите и поливайте землю после появления нескольких полноценных листочков.

    Темные и жесткие листики свидетельствуют о недостатке влаги. Куст хорошо растет на одном и том же месте несколько лет. Повысить урожайность можно, периодически пересаживая растение на новое место.

    Орегано: полезные свойства и противопоказания

    Возможный вред и побочные эффекты

    Противопоказания, касающиеся употребления или использования травы следующие.

    • Аллергические реакции на растения, относящиеся к одному семейству: базилик, мята, лаванда, шалфей и прочие.
    • Лекарственный эффект не распространяется на беременных женщин, существует возможность выкидыша.
    • Сахарный диабет – повод отказаться от употребления орегано. Трава снижает уровень сахара в крови.

    Что запомнить

    1. Орегано – известная приправа, использующаяся в приготовлении различных блюд.
    2. Растение широко применяется в народной медицине, косметологии и парфюмерии.
    3. В составе травы содержатся активные вещества, оказывающие положительное воздействие на организм человека.
    4. Поклонники нетрадиционной медицины используют орегано в приготовлении настоев, отваров, компрессов.
    5. Растение можно вырастить самостоятельно.
    6. Перед использованием душицы в лечебных целях, обратите внимание на противопоказания.