Как влияет витамин E на кожу лица

В статье вы узнаете, как влияет витамин E на кожу лица, в каких продуктах он содержится. Познакомитесь с правилами применения витамина и рецептами домашней косметики.

Витамин Е, другое название токоферол – вещество с антиоксидантными свойствами, обеспечивающие красоту, молодость и здоровье эпидермиса. Он защищает от негативного влияния солнечных лучей, замедляет процессы старения клеток, насыщает эпидермис полезными элементами.

Содержание(Скрыть)

    Положительное влияние витамина E

    Источник молодости действует следующим образом.

    • Вырабатывает эстроген – женский гормон;
    • Заживляет мелкие трещинки и ранки;
    • Обладает противовоспалительным действием;
    • Снимает отечность;
    • Обеспечивает отбеливающий эффект;
    • Делает кожу эластичной и подтянутой.

    Витамин нормализует кровообращение, насыщает эпидермис увлажняющими и питательными элементами, восстанавливает поврежденные ткани, заживляет, предотвращает возникновение венозной сетки и убирает мешки под глазами.Витамин Е делает кожу эластичной

    Витамин E — токоферол

    Подпитывать организм компонентом можно изнутри или снаружи. Суточная доза составляет 15 мг. Если используете искусственный препарат, то увеличьте дозу вдвое. Если предпочитаете натуральные продукты, и задаетесь вопросом в каких продуктах содержится витамин Е, то список ниже для вас.

    Большое содержание витамина присутствует в:

    • Семенах подсолнечника;
    • Пшеничных зернах;
    • Шпинате;
    • Красном перце;
    • Капусте;
    • Киви;
    • Чернике;
    • Помидорах;
    • Нерафинированном растительном масле.

    В каких продуктах содержится витамин Е

    На этом список продуктов, содержащих токоферол, не заканчивается. Каждый человек сможет выбрать продукты, по своему желанию. Способность витамина к накоплению предотвращает острую нехватку в человеческом организме.

    Токоферол добавляют в косметические продукты, сделанные из натуральных компонентов. Он улучшает действие кремов и масок для лица. Активные компоненты проникают в глубокие слои эпидермиса, оказывают неоценимую пользу для внешности.Содержание витамина Е в продуктах

    Нанесения токоферола

    Многих интересует вопрос, как наносить токоферол? В косметических целях используются капсулы, которые легко прокалываются иголкой. Содержимое добавляется в состав различных кремов и масок.

    Токоферол наносят похлопывающими движениями. Если в рецепте неуказанно количество масла, добавляйте 1-2 капсулы.

    Витамин Е активно действует в питательном ночном креме, также добавляют в крем для век.

    Применение

    Средства, сделанные в домашних условиях, не уступают косметике от производителей. Следующие рекомендации помогут правильно использовать токоферол для лица.

    1. Проверьте реакцию кожи на этот компонент. Смажьте им небольшой участок, оставьте на 10 минут. Если за это время не возникло зуд, жжение или покраснение, значит, вещество смело используйте в приготовлении домашней косметики.
    2. Сделайте паровую ванночку на травах.
    3. Расширенные поры почистите деликатным скрабом.
    4. Средство с витамином Е плотно нанесите, избегая участков вокруг глаз.
    5. Время воздействия средства составляет 20 минут.
    6. Снимите остатки средства, умывшись водой, молоком или травяным отваром.
    7. Нанесите подходящий по типу кожи крем.
    8. Достаточно одного раза в неделю, чтобы кожа напиталась необходимыми компонентами.
    9. Принимайте оздоровительную косметику курсами, достаточно 10 процедур, после чего сделайте перерыв на два месяца.

    Рецепты косметических средств

    Маска от сухости и шелушения

    Ингредиенты:

    • Витамин Е – 10 капель;
    • Флакон глицерина – 25-30 мл.

    Как приготовить: Выдавите капли во флакон с глицерином. Перемешайте.

    Как использовать: Нанесите втирающими движениями.

    Результат: Естественный увлажнитель пересушенной кожи.

    Маска с омолаживающим эффектом

    Ингредиенты:

    • Творог – 2 столовых ложки;
    • Нерафинированное оливковое масло – 2 чайных ложки;
    • Токоферол – ампула.

    Как приготовить: Соедините компоненты, перемешайте.

    Как использовать: Наносите по массажным линиям, оставьте на двадцать минут.

    Результат: Мелкие морщины разглаживаются, эпидермис омолаживается.

    Маска, препятствующая возрастным изменениям

    Ингредиенты:

    • Йогурт без добавок — 1 столовая ложка;
    • Жидкий мед — половина столовой ложки;
    • Лимон – половина столовой ложки;
    • Витамин Е – 5 капель.

    Как приготовить: В емкости перемешайте вышеописанные компоненты.

    Как использовать: Наносится на 20 минут, смывается водой.

    Результат: Улучшает состояние увядающей кожи.

    Питательная маска с витамином E

    Ингредиенты:

    • Свежевыжатый сок алоэ – 30 мл;
    • Витамин Е в капсулах – 5 мл;
    • Витамин А – 5 мл.

    Как приготовить: Возьмите листья алоэ, измельчите, чтобы получить необходимое количество сока. Добавьте витамины.

    Как использовать: Нанесите обычным способом.

    Результат: Насыщает полезными элементами, подпитывает кожу изнутри.Рецепты косметических средств с витамином Е

    Витаминизированное средство

    Ингредиенты:

    • Витамин Е – 5 капель;
    • Банан – 1 штука;
    • Жирные сливки – 2 столовых ложки.

    Как приготовить: Перемешайте до однородности все компоненты.

    Как использовать: Нанесите на 20 минут и смойте чуть теплой водой.

    Результат: Увлажняет, насыщает витаминами, смягчает.

    Универсальное средство для любого типа кожи

    Ингредиенты:

    • Куриный белок – 1 штука;
    • Раствор токоферола — 2 капсулы;
    • Мед – половинка чайной ложки.

    Как приготовить: Взбейте белок до крепкой пены, растопите мед на водяной бане. Добавьте капли.

    Как использовать: Очистите лицо косметической пенкой или лосьоном. Участки вокруг глаз смажьте питательным кремом. Нанесите маску, оставьте на 20 минут. Ватный диск смочите в косметическом молочке и с его помощью снимите остатки маски. Умойтесь, увлажните лицо кремом.

    Результат: Средство обладает стягивающим эффектом, питает эпидермис, подходит для любой кожи в независимости от возраста.

    Маска для жирной кожи

    Ингредиенты:

    • Овсяные хлопья – 2 столовых ложки;
    • Лимонный сок – 15 капель;
    • Масляный раствор витамина Е – 5 капель.

    Как приготовить: Взбейте ингредиенты и оставьте на 20 минут, для пропитки.

    Как использовать: Нанесите обычным способом, смойте водой, протрите лицо по массажным линиям кубиком льда.

    Результат: Смягчает, убирает излишки жира, предотвращает воспаления.

    Сочетание витамина Е с маслами

    В создании средств, обладающие полезными свойствами, учтите условия сочетания главного продукта с базовыми маслами.

    • Масло виноградной косточки подходит для сухой, нормальной и комбинированной кожи. В составе этого масла присутствует токоферол в небольшом количестве. Оно отлично впитывается кожей.
    • Вытяжку зародышей пшеницы используют в уходе за дряблой, увядающей, пересушенной кожей лица. В сочетании с витамином Е средство омолаживает, улучшает кожные покровы.
    • Масло облепихи устраняет пигментацию, убирает прыщи и прочие воспалительные процессы. Это природный антисептик, который можно использовать при солнечных ожогах.
    • Масло кокоса отлично впитывается кожей, поэтому нередко его используют в создании женских кремов. Деликатное средство зарекомендовало себя в уходе за нежной кожей вокруг глаз. Оно подходит всем, в независимости от типа кожи и возраста.

    Все масла наносятся в теплом виде на чистую распаренную кожу. Спустя двадцать минут, остатки средства снимите ватным диском, предварительно смоченным в зеленом чае или отваре из трав.

    Что запомнить

    1. Витамин E применяют в медицинских и косметических целях;
    2. Компонент комплексно воздействует на кожу;
    3. Эффективность витамина Е повышается при сочетании с базовыми маслами;
    4. Организм снабжается ценным веществом при употреблении определенных продуктов.